Sporto idėja

Užaukime sveiki

Didelę įtaką žmogaus gyvenimui daro vaikystės laikotarpis. Vis modernėjančiame pasaulyje nuo mažumos vaikai įpranta daug laiko leisti prie kompiuterio tiek namie, tiek mokykloje. Daug valandų jie taip pat praleidžia sėdėdami mokyklos suole. Tai įtakoja įdingos laikysenos formavimąsi sėdint. Silpnėja bei atrofuojasi raumenys, atsiranda nugaros, kaklo bei pečių skausmas, prastėja regėjimas. Siekiant skatinti vaikų fizinį aktyvumą, ugdyti teigiamus sveikos gyvensenos įgūdžius, nuo 2015 metų rugpjūčio mėnesio vykdomas projektas „Užaukime sveiki“. Projektas finansuojamas Kauno rajono savivaldybės 2015 m. Visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.

Pagrindinė projekto idėja – sukurti dinamišką aplinką, kuri padėtų ugdyti vaikų aktyvų laisvalaikį. Įgyvendinant šią idėją, Kauno rajono vaikai vyko į Dino pramogų parką, įsikūrusį prie Vilniaus. Jame vaikai klausėsi pasakojimo apie griaučių – raumenų sistemos sutrikimus, diskutavo apie sveiką mitybą bei sveikos gyvensenos svarbą. Po teorinės paskaitos, vaikai dalyvavo funkcinėje treniruotėje, skirtoje raumenų balansui bei sąnarių stabilumui gerinti.

Projektas „Užaukime sveiki“ veiklos vykdomos iki š.m. gruodžio 31 d. projektu tikimasi sumažinti projekto dalyvių asimetrinės kūno laikysenos požymius, kurie priklausomai nuo pažeidimo gali įtakoti tiek fizinę, tiek ir psichinę sveikatą.