Sporto idėja

Menu

Sportoid

Neįgaliųjų ir senjorų fizinio aktyvumo skatinimo projektas Kauno regione

Naujienos /

Neįgaliesiems nėra paprasta prisitaikyti visuomenėje, pagerinti savo gyvenimo kokybę, reguliariai užsiimti fizine veikla ir aktyviai leisti laisvalaikį. Šiuo projektu siekiama skatinti neįgaliųjų ir senjorų fizinio aktyvumo plėtrą ir kokybę, didinti sveikatos raštingumo lygį bei formuoti sveikos gyvensenos nuostatas Kauno regione. Projekto tikslai ir veiklos Projektas siekia motyvuoti neįgaliuosius reguliariai dalyvauti sporto veiklose, sveikatos puoselėjimo praktinėse […]

Neįgaliųjų ir senjorų fizinio aktyvumo skatinimo projektas Kauno regione Read More »

Sporto užsiėmimai Kauno rajono neįgaliesiems!

Naujienos, Renginiai /

Jau penktus metus iš eilės galime pasidžiaugti organizuojamais sveikatingumo ir sporto užsiėmimais neįgaliesiems. Patirtis rodo, kad Kauno rajono neįgalieji pasižymi išaugusia sportine forma ir motyvacija mankštintis. Todėl vis daugiau asmenų įsitraukia į 2019 m. Neįgaliųjų socialinės integracijos per kūno kultūrą ir sportą projektą, kuriame gali dalyvauti fizinę, bei kompleksinę negalią turintys suaugę asmenys. Projekto metu

Sporto užsiėmimai Kauno rajono neįgaliesiems! Read More »

Projektas moksleiviams

Renginiai /

Asociacija „Sporto idėja“ įgyvendino Kauno rajono savivaldybės 2017 m. Visuomenės sveikatos rėmimo projektą „Kaip gyventi sveikai ir energingai“. Asociacija vykdė sporto veiklas, treniruotes vandenyje. Projekto dalyvius skatino formuoti taisyklingas nuostatas sveikos gyvensenos temomis, gerino judėjimo tobulėjimą, stiprino raumenyną. Viso projekto vykdymo laikotarpiu vaikai išbandė ištvermės, jėgos, lankstumo pratimus, komandinius žaidimus. Turėjo galimybę fizinių pratimų programą

Projektas moksleiviams Read More »

Kaip gyventi sveikai ir energingai!

Renginiai /

Asociacija „Sporto idėja“ įgyvendina Kauno rajono savivaldybės 2017 m. Visuomenės sveikatos rėmimo projektą „Kaip gyventi sveikai ir energingai“. Šio projekto tikslas ugdyti moksleivių nuostatą dalyvauti sportinėje ir sveikatingumo veikloje. Kauno rajono Čekiškės seniūnijos jaunimui iki šių metų gruodžio 20 dienos bus organizuojamos treniruotės baseine ir sporto užsiėmimai salėje. Projekto metu Čekiškės Prano Dovydaičio gimnazijos moksleiviai

Kaip gyventi sveikai ir energingai! Read More »

Šiaurietiškas ėjimas

Naujienos, Renginiai /

  Lapkričio 25 d. Kauno rajono socialinių paslaugų centre vyko sveikatingumo renginys senjorams „Šiaurietiškas ėjimas ir jo nauda organizmui“. Renginio metu Kauno rajono gyventojai buvo supažindinti su šiaurietiško ėjimo technika ir galėjo įgytas žinias pritaikyti praktiškai. Renginio dalyviams parinktas ~ 3 km maršrutas vaizdingoje Lampėdžių ežero aplinkoje. Kauno rajono gyventojai buvo supažindinti su šiaurietiško ėjimo

Šiaurietiškas ėjimas Read More »

Užaukime sveiki

Naujienos, Renginiai /

Didelę įtaką žmogaus gyvenimui daro vaikystės laikotarpis. Vis modernėjančiame pasaulyje nuo mažumos vaikai įpranta daug laiko leisti prie kompiuterio tiek namie, tiek mokykloje. Daug valandų jie taip pat praleidžia sėdėdami mokyklos suole. Tai įtakoja įdingos laikysenos formavimąsi sėdint. Silpnėja bei atrofuojasi raumenys, atsiranda nugaros, kaklo bei pečių skausmas, prastėja regėjimas. Siekiant skatinti vaikų fizinį aktyvumą,

Užaukime sveiki Read More »

Juokimės sportuodami!

Naujienos /

Socialiniai, psichologiniai ir fiziologiniai tyrimai parodė, kad juoko metu aktyvuojasi daugiau liemens raumenų nei atliekant, kai kuriuos pratimus pagrindiniams nugaros ir pilvo raumenims. Tyrimo metu liemens raumenų veikla buvo matuojama naudojant elektromiografą. Raumenų aktyvacijos lygis buvo žymiai didesnis juokiantis nei atliekant tradicinius pratimus. Taigi tyrimo rezultatai parodo, kad juokas turi teigiama poveikį liemens raumenų aktyvacijai

Juokimės sportuodami! Read More »

Užaukime sveiki!

Naujienos, Renginiai, Uncategorized /

  Tyrimų duomenimis didelę įtaką žmogaus gyvenimui daro ankstyvosios ir pirmosios vaikystės laikotarpis. Šio laikotarpio gyvenimo būdas bei požiūris į sveikatą dažnai lemia viso vėlesnio gyvenimo kokybę. Griaučių – raumenų sistemos sutrikimai, tokie kaip asimetrinė kūno laikysena ir skoliozė pastaraisiais metais turi tendenciją didėti tiek Lietuvoje, tiek ir užsienio šalyse. Asociacija „Sporto idėja“ vykdo Kauno

Užaukime sveiki! Read More »