Socialiniai, psichologiniai ir fiziologiniai tyrimai parodė, kad juoko metu aktyvuojasi daugiau liemens raumenų nei atliekant, kai kuriuos pratimus pagrindiniams nugaros ir pilvo raumenims. Tyrimo metu liemens raumenų veikla buvo matuojama naudojant elektromiografą. Raumenų aktyvacijos lygis buvo žymiai didesnis juokiantis nei atliekant tradicinius pratimus. Taigi tyrimo rezultatai parodo, kad juokas turi teigiama poveikį liemens raumenų aktyvacijai ir darbui
(Baert V., Gorus E., Mets T., Bautmans I., 2014).
Išvada: juokimės sportuodami ir turėsime gražų pilvo presą bei stiprius nugaros raumenis žymiai greičiau!